始めまして。
AKiと言います。
今年で４５歳。
痩せにくい年になっております。
去年は、食べないダイエットしておりまして。
朝 トマトジュース
昼 プロテイン
夜 ささみ・キャベツ・卵 豆腐 みたいな
菓子パン・麺などは禁止。
揚げ物禁止 でダイエットしていました。
運動も、YouTube見ながらやったり。
ウォーキングやったり。
一日５００kcal動くようにしていました。
おかげで、８kg痩せて。
嬉しかったのですが、
やはり、根がだらけているので。
続かない。
しかも、食べないダイエットしているのでリバウンドがやばい。
一応、痩せた時に履いていたパンツは履けるのですが
多分GUさんやUNIQLOさんのストレッチのおかげなのかもと思うこの頃です。
なので、明日から。
急ですが
始めます。
まずは、ある程度引き締めたいので。
脂肪があるうちに（悲しい）
筋トレやっていきたいです。
まだまだ勉強中なので。
今から、YouTubeやサイトを巡って自分に合うものを探していきたいです。
まずは、以前YouTubeで参考にさせていただいていたチャンネルの方の筋トレを
やっていきたいと思っています。
本当道具だけはあるので
懸垂バーもあるし（張っているのは違うけど😅私のはもっとお手軽価格でした）
ダンベルもあるし（こちらも、ちょっと違いますが似たやつ）
活用していきたいです。
勉強しなくては！！
引き締まった体になりたいのです。
プロテインも活用していきます。
一番好きな味♡
なので、こちらは
勉強して、こうなりました！！ってブログより
試行錯誤して
これが良かったです。
見たいな感じになりそうです。
まさか、アラフォー半ばにして
勉強しようという気が起きるとは思いませんでしたが、
よろしければ、おばちゃんが足掻いている様子を見ていただきたいです笑
これからよろしくお願いいたします。
↓インスタにはリアルタイムで載せてるのでこちらもよろしくお願いします。
SNS
こうやって、blog書いたりしているくらいなので
SNS見るのも、書くのも大好きです。
プライベート（っていうのもおかしいけど）アカウント
野球アカウント
って持つくらい。
TikTokは見るだけですが
インスタとかは常に見てるんでは？っていうくらいチェックしていて
で、やっぱりオシャレなアカウントの方見ると憧れて。
画像編集や動画編集も頑張ってみたいって思っている。
勉強したいな。
やりたいこと。
たくさん！！！
センスないけど、勉強して。
そういうセンスって、お洋服・お化粧とか自分の為になると思うので。
やりたいー。
出来るよういなったらiMac🖥️買うのが夢💙
青色にするんだー。
頭ではなんとでも言えますねw
ピンクも可愛い🩷
ほんと、今まで何してきたんだっていうくらい時間無駄にしているので
少しでも時間を作ってやって行きたいと思います。
なりたい自分
さて！やりたいことは書いたので。
次は、理想？というか、こうなりたいという希望です。
⚪︎耳を良くしたい。
補聴器ユーザーですが、中途半端な難聴です。
補聴器代もバカにならないのと、ちゃんと自然に聴こえるようになりたいです。
無理なことだとは思いますが、こうしたら良いとか。
逆に、補聴器とうまく付き合っていく！のも考えたいです。
ちゃんと、人の話を聞けるようになりたいです。
迷惑かけているのが現状なので悲しすぎなので。
⚪︎お仕事ができるようになりたい！
本当にどーでもいいミスしたり。
チェック漏れしたり。
話をうまく理解していなかったり。
本当どうしたらそうなる？っていうくらい迷惑かけているので
対策を考えたいです。
なぜか、しばらく空回りしたりする日が続いてしんどい週になることがあるので
ちゃんと、空回りするなら、前もってこうしておくとか。
仕事を円滑に進める方法を考えたいと思っています。
⚪︎コミュニケーション能力アップ
自分の大好きなことなら永遠と語る私💦
もうオタクの典型みたいなコミュニケーション能力なので
視野を広げたり、いろんな人と会話するのを恐れずに会話して行きたいなーと。
気の利いたこと一つも言えず、笑顔で誤魔化していた私から卒業したいです。
⚪︎小綺麗になりたい。
顔はね、諦めているので笑
清潔感とかが一番出る髪を綺麗にしてみようかなと思っています。
あとは、ニオイ対策かな。
気付かないこともある部分だけに気をつけてみようと。
これから夏だし、本当に迷惑かけたくない。
⚪︎お金に余裕のある人になりたい。
これは、この歳だし遅い位ですが、出来ることとりあえずやってみようと思っています。
副業とかポイ活。iDeCoとか始めたし将来の為にもやりたいなと。
情報収集結構楽しいし。
勉強したいし
楽しみながらお金貯めていきたいと思っています。
⚪︎推し活は手を抜かない。
やっぱり楽しみたいし。
推すなら精一杯推したいし。
楽しみます♡
⚪︎お部屋が綺麗！！
本当これはそうしないといけないなぁと思っていること。
だって！汚い！！
自分家なのに落ち着かないのがすごい嫌で。
ミニマムになりたいと思っています。
かなり、色々処分して。
グッズも普段使いできるものはそっちに移行して。
片付け苦手なら、物を少なくするのが一番だと思うので。
⚪︎所作を綺麗にする
箸の持ち方から全然ダメで。
マナー知らないから、自信なくて人付き合い苦手。
まずは、箸を綺麗に持つことから始めます。
このくらいですかね。
まだまだあると思うので。
その度にここに記して、振り返れるようにしたいと思っています。
毎月購入しております。
![月刊ジャイアンツ 2023年 05月号 [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/51IcKiDaslL._SL500_.jpg "月刊ジャイアンツ 2023年 05月号 [雑誌]")
やりたいことリスト。
このブログでは私がやりたいことを、好きなことをメインに
やって見たこと、体験したことをここにまとめさせていただけたらなと思っています。
ということで！（いきなり）
やりたいことを発表させていただきます。
☑︎副業（収入のアップ）
今の職場が居心地いいので転職などは考えてませんが、もう少し自由になるお金が欲しいなと。推しには全力で貢ぎたいタイプなので…笑
選手のグッズは全部欲しいし。ライブのグッズはたくさん欲しい♡現地にもたくさん行きたいしというわけで色々頑張りたいです。
☑︎ダイエット
去年八キロ痩せました。
しかし、継続は難しいってなって。自分に甘くなっているので気合い入れ直ししたいなと。
これは、色々道具揃っているので。後は気持ちだけ！
日々の記録にダイエットの結果も残したいと思います。
基本宅トレ・食事です。
☑︎お肌・美容
去年の夏は、日焼け対策を怠りました。春は、花粉（アレルギー）でほんと顔がぐだぐだ。
皮が剥がれる、炎症を起こして痒い・痛い。本当最悪でした。年齢も年齢なので、考えないといけないので勉強。あとメイクに関しては、お仕事が帽子➕マスクなので適当でも大丈夫な環境。しかし、このまま不細工を晒して生きていくのか？と疑問に思い。ちゃんとマナーとしてもキチンとしなきゃと思いまして。これは、本当ちゃんとします。（決意）
☑︎旅行
コロナ禍で無理だったので、近場でも行ったことないところに行きたいなと。
それをSNSでまとめてみたいと思っています。
基本、公共交通機関で移動なのでちょっと時間かかりますが、駅や駅近の情報もまとめたいなを思っています。
あと、御朱印集め！以前は楽しんでいたので、復活したいなと。
それもまとめたいなー。
☑︎趣味
野球・音楽について詳しくなりたい！楽しみたいと思っているので。
限界あるし、偏りがあるかもですが
楽しいし、知ったらもう少し楽しめるかなと思っています。
☑︎お洋服
順番がおかしいですね笑
本当、どーせ不細工だし何してもっていじけていまして。
夏はTシャツとパンツ。冬はパーカーとパンツ。
適当すぎて汚い（呆）
これは人様に迷惑かけていると自覚しまして。
せめて、年相応の人様に会えるような格好をしたいなと。
☑︎ミニマムになりたい
普段から、持ち物が多い私。
最近でこそミニマムにまとまっていますが、お部屋はまだうーんって感じなので
もう少しミニマムにできるのでは？と考えています。
アラフォー（アラフィフに足突っ込みかけ）独身な私は。
人様にも身内にも迷惑をかけないようにしたいので。
自分でできるうちは、ちゃんとしておかないといけないなと思っています。
人生も半分生きている計算です。
ましてや、何が起きても不思議ではない世の中。
楽しんで、少しでも納得いく人生を送りたいと思っています。
本当、文字だらけで見辛くてすみません。
こんなこと、考えているんだって思っていただけたら幸いです。
これからもよろしくお願いいたします。
∞自己紹介∞
⬛︎名前：廣岡茜紀（ひろおかあき）
🟪年齢：アラフォーです。
🟧好き１：野球大好き⚾️
🟦好き２：90年終わり位のV系ど真ん中！
🟩好き３：関ジャニ∞さんハマり中《バレバレですみません》
🟥好き４：Apple信者です。
🟨好き５：お酒大好き♡
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
自分改造計画
自分の身体で実験笑
ちょっとこうしてみたとか。
ちょっとこういうのしてるとか。
参考にさせて頂いたり、工夫してる所を発信出来たらと思っています。
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
後は、趣味っ！
Apple信者で、野球好きで、オタクなので爆発します💥
好きが溢れてたらすみません(♡)
あ、キモイは出来たら御遠慮下さい笑
メンタル弱いので٩(ˊᗜˋ*)و
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
では、よろしくお願い致します。
登録よろしくお願い致します。
